Kahvede de mi şeker?

“Bir acı kahvemizi için” sözü kültürümüze sinmiş bir davet olmasına rağmen, çoğumuz kahvemize sanki biraz fazla şeker atıyoruz. Oysa araştırmalar şekersiz içilen kahveyle diyabet (şeker hastalığı) gelişme olasılığı arasında ters ilişki olduğunu gösteriyor.

Diyabet hastalarında sıkça karşılaşılan metabolik sendrom ve şekersiz kahve tüketimi arasında ters ilişki olduğuna dikkat çeken araştırmacılar, bu durumun kahvenin trigliserid seviyesini düşürücü etkisinden kaynaklanıyor olabileceğini düşünüyorlar.

Kahveye attığımız şekeri azaltmanın, hatta sade kahvesever olmanın zamanı geldi.1

1. Sözlü S. et al. SDÜ Sağlık Bilimleri Enstitüsü Dergisi 2017;8(2):33-39.
Burada verilen bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır. Tip 2 diyabet hastaları doktorlarına danışmadan diyetlerinde değişiklik yapmamalıdır.